POLE CHORE 

 

L'apprentissage technique est indispensable, mais mettre en musique les figures apprises, enchaîner des petits combos*, c'est découvrir le plaisir de (pole) danser. Rock, variété internationale, R'n'B'... Les choix musicaux varient en fonction de l'inspiration. La même chorégraphie est enseignée pendant 4 semaines en moyenne.

 

Deux cours différents selon les niveaux:

 

Niveau 1

Pas d'inversion, les figures, les transitions et le floorwork (travail au sol) sont réalisés pieds nus.

 

Niveau 2

Des inversions, des combos plus difficiles !

 

 

 

*combinaison de figures

 

 

 

 

 

 

Durée: 1h

Déroulement: échauffement - choré - stretching

Pré-requis:  avoir suivi au moins 6 cours en Déb 1 (niveau 1), savoir s'inverser (V) (niveau 2)