SEXY FIT

SEXY FIT

Cuisses, abdos, fessiers... Plutôt rébarbatifs à tonifier, non ? Certes... Mais comme dirait un opticien français réputé "Oui, mais ça, c'était avant". Avant qu'on pense à intégrer un aspect ludique et sexy dans les exercices de renforcement. Stripper push ups, vagues, body rolls... Avec une barre, au sol et même les pieds au mur, le cours de Sexy Renfo met de l'humour et de la sensualité dans la quête du corps modelé ! 

Durée: 1h

Déroulement: tonification en musique

Tous niveaux

Tenue: tenue de sport (legging ou short), pieds nus