Championnats suisses de pole sports

Les championnats suisses de pole sports auront lieu les 19 et 20 mai au Centre Sportif Universitaire de Lausanne. Pendant 2 jours, des athlètes de 8 à 50 ans se disputeront les titres de champion-ne-s suisses en Pole Sports et Artistic Pole.

En adhérant à la Swiss Pole Sports Federation (SPSF), vous obtenez des billets d'entrée à tarifs réduits (pass journalier à CHF 10.–). Notre sport a besoin de votre soutien !

 

 

 

nouveau: ballet workout

Différentes méthodes remettent actuellement les bases de danse classique à l'honneur dans des cours qui mettent l'accent sur la posture (raaaaah le cou allongé, les pieds pointés, les jambes tendues des danseuses...), la souplesse active, le renforcement et la grâce... Travail à la barre horizontale (une fois n'est pas coutume!) et au centre.

 

 

 

 

 

 

 

 

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+ 40 ans ? Welcome !

7 femmes de 40 ans et (bien) plus ont relevé le défi, en juillet dernier, de suivre 7 cours de pole dance. Pour se prouver qu'elles en étaient capables, faire fi des critiques et des préjugés. Elles n'avaient jamais fait de sport ? Et alors ? En suivant leur envie, elles ont réussi aussi bien que leurs cadettes. Et vous ?

 

 

 

 

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pourquoi Dissidance ?

Tester la pole dance, le yoga aérien, le twerk ou le cerceau aérien vous tente, mais... Vous vous trouvez "trop ci" ou "trop ça", "pas assez ci" ou "pas assez ça"... Balayez ces mauvaises excuses. Vous n'êtes ni trop "vieille", ni trop raide, ni trop faible, ni trop lourde, ni trop rouillée pour essayer. Faites-vous plaisir, venez pratiquer un sport, faire de la danse, découvrir l'esprit du cirque, vous dépenser dans des activités physiques et esthétiques qui doperont votre confiance en vous et vos possibilités !